Арт-терапия - это метод лечения, основанный на использовании творческих процессов, таких как рисование, для улучшения эмоционального состояния. В этой статье представлен список советов по использованию рисования для улучшения настроения в различных эмоциональных состояниях, таких как усталость, злость, грусть, тревога и т.д. Каждое состояние сопровождается рекомендациями по выбору определенного вида рисования, например, лепка, рисование линий, заполнение листка бумаги разными цветами и т.д.